Herkku Pinaatti-vuohenjuustolasagne kalorit ja ravintosisältö

Herkku Pinaatti-vuohenjuustolasagne

676 kcal

kpl

Ravintosisältö 380 g

Herkku Pinaatti-vuohenjuustolasagne, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal676,4 kcal34 %
Energia kJ2 831,1 kJ
Rasva41,8 g59 %
Tyydyttynyt25,5 g115 %
Hiilihydraatti38,0 g16 %
Sokeri13,3 g27 %
Proteiini33,8 g34 %
Suola3,8 g76 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 20 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.