Maxi loimulohi patonki kalorit ja ravintosisältö

Maxi loimulohi patonki

680 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Maxi loimulohi patonki, Patonki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal680,0 kcal34 %
Energia kJ2 846,1 kJ
Rasva40,3 g57 %
Hiilihydraatti57,8 g24 %
Proteiini24,8 g25 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 34 %
Proteiini 15 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.