Mustikkaleivos pyöreä, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 213,6 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 894,0 kJ | |
| Rasva | 7,6 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 3,5 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 34,6 g | 14 % |
| Sokeri | 11,5 g | 23 % |
| Proteiini | 1,8 g | 2 % |
| Suola | 0,2 g | 5 % |
| Kuitu | 0,7 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.