Halme Lihapiirakka, 1 piirakka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 355,2 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 486,7 kJ | |
| Rasva | 6,1 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 64,8 g | 27 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 9,1 g | 9 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 2,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.