Gluten free cookies kalorit ja ravintosisältö

Gluten free cookies

23 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Gluten free cookies, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal22,7 kcal1 %
Energia kJ95,0 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Kertatyydyttymätön0,7 g2 %
Monityydyttymätön0,1 g0 %
Hiilihydraatti3,6 g2 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini0,1 g0 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 32 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 2 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.