Kaura snack porkkana-appelsiini kalorit ja ravintosisältö

Kaura snack porkkana-appelsiini

124 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Kaura snack porkkana-appelsiini, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal124,2 kcal6 %
Energia kJ519,8 kJ
Rasva5,1 g7 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti15,9 g7 %
Sokeri5,7 g11 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 9 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.