Delikaura sieni-tryffeli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 294,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 230,5 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 12,0 g | 5 % |
| Sokeri | 5,7 g | 11 % |
| Proteiini | 26,0 g | 26 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
| Kuitu | 10,0 g | 40 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 580,0 mg | 19 % |
| Rauta (Fe) | 5,9 mg | 39 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.