Kidneypavut Luomu kalorit ja ravintosisältö

Kidneypavut Luomu

237 kcal

kpl

Ravintosisältö 230 g

Kidneypavut Luomu, paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal236,9 kcal12 %
Energia kJ991,5 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti32,2 g13 %
Sokeri1,6 g3 %
Proteiini16,3 g16 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu15,9 g63 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 28 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.