Chicken fingers 4kpl kalorit ja ravintosisältö

Chicken fingers 4kpl

193 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Chicken fingers 4kpl, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal192,8 kcal10 %
Energia kJ807,0 kJ
Rasva2,5 g4 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti19,0 g8 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini22,8 g23 %
Suola2,3 g46 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 47 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.