Lounashetki texmex härkis salaatti kalorit ja ravintosisältö

Lounashetki texmex härkis salaatti

377 kcal

kpl

Ravintosisältö 240 g

Lounashetki texmex härkis salaatti, Yksi pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal376,8 kcal19 %
Energia kJ1 577,1 kJ
Rasva23,3 g33 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti28,8 g12 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini9,1 g9 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 10 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.