Fresh Hetki Ruokaisa Välimeren Tonnikalasalaatti, Rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 558,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 335,5 kJ | |
| Rasva | 39,0 g | 55 % |
| Tyydyttynyt | 3,3 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 6,3 g | 13 % |
| Proteiini | 16,8 g | 17 % |
| Suola | 3,3 g | 66 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.