Hetki Salaattisekoitus kalorit ja ravintosisältö

Hetki Salaattisekoitus

167 kcal

kpl

Ravintosisältö 150 g

Hetki Salaattisekoitus, 1 pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal166,5 kcal8 %
Energia kJ696,9 kJ
Rasva16,5 g23 %
Tyydyttynyt1,0 g4 %
Hiilihydraatti4,4 g2 %
Sokeri2,4 g5 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 89 %
Hiilihydraatti 10 %
Proteiini 3 %
Kuitu 20 %
Sokerialkoholi 24 %
Org. hapot 30 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.