Hetki rieska mozzarella kalorit ja ravintosisältö

Hetki rieska mozzarella

389 kcal

kpl

Ravintosisältö 130 g

Hetki rieska mozzarella, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal388,7 kcal19 %
Energia kJ1 626,9 kJ
Rasva18,6 g26 %
Tyydyttynyt5,7 g26 %
Hiilihydraatti40,7 g17 %
Sokeri8,2 g16 %
Proteiini10,5 g11 %
Suola1,3 g25 %
Kuitu2,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 11 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.