Hetki Lämmin Kana-Nuudelisalaatti kalorit ja ravintosisältö

Hetki Lämmin Kana-Nuudelisalaatti

268 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Hetki Lämmin Kana-Nuudelisalaatti, Koko salaatti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal267,5 kcal13 %
Energia kJ1 119,6 kJ
Rasva4,5 g6 %
Hiilihydraatti45,0 g19 %
Proteiini11,5 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 17 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.