vihreät paprikatahnatäytteiset oliivit kalorit ja ravintosisältö

vihreät paprikatahnatäytteiset oliivit

143 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

vihreät paprikatahnatäytteiset oliivit, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal143,0 kcal7 %
Energia kJ598,5 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola4,0 g80 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 94 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 3 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.