Musta seesaminsiemen, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 614,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 569,9 kJ | |
| Rasva | 58,0 g | 82 % |
| Tyydyttynyt | 9,0 g | 41 % |
| Hiilihydraatti | 7,0 g | 3 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 27,0 g | 27 % |
| Kuitu | 12,0 g | 48 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.