Luomu Salaattisekoitus Aktivoitu & suolainen kalorit ja ravintosisältö

Luomu Salaattisekoitus Aktivoitu & suolainen

581 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Luomu Salaattisekoitus Aktivoitu & suolainen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal581,0 kcal29 %
Energia kJ2 431,8 kJ
Rasva46,1 g65 %
Tyydyttynyt6,1 g28 %
Hiilihydraatti22,2 g9 %
Sokeri10,7 g21 %
Proteiini19,4 g19 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu5,9 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 15 %
Proteiini 13 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.