Green superfood viherjauhe fresh lemon-lime, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 322,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 347,7 kJ | |
| Rasva | 0,9 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 29,6 g | 12 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 28,5 g | 29 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 24,3 g | 97 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 9 190,2 µg | 1 313 % |
| Tiamiini (B1) | 3,3 mg | 300 % |
| Riboflaviini (B2) | 1,3 mg | 108 % |
| B6-vitamiini | 0,5 mg | 42 % |
| C-vitamiini | 661,0 mg | 881 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 3 680,3 mg | 119 % |
| Kalsium (Ca) | 803,1 mg | 100 % |
| Magnesium (Mg) | 290,6 mg | 104 % |
| Rauta (Fe) | 32,0 mg | 213 % |
| Sinkki (Zn) | 6,5 mg | 93 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.