Collagen Creamer kalorit ja ravintosisältö

Collagen Creamer

21 kcal

kpl

Ravintosisältö 5 g

Collagen Creamer, 1 rkl (suositeltu vuorokausiannos)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal21,4 kcal1 %
Energia kJ89,7 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti0,3 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 59 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.