Sunt & Gott mysli, mustikka, puolukka, hasselpähkinä kalorit ja ravintosisältö

Sunt & Gott mysli, mustikka, puolukka, hasselpähkinä

381 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sunt & Gott mysli, mustikka, puolukka, hasselpähkinä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal381,0 kcal19 %
Energia kJ1 594,7 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti55,0 g23 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu12,0 g48 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 13 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.