Viipaloitu, viipalepunajuuria mausteliemessä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 55,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 230,2 kJ | |
| Rasva | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 11,0 g | 5 % |
| Sokeri | 10,0 g | 20 % |
| Proteiini | 1,1 g | 1 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 8,0 mg | 11 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 91,0 µg | 30 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 330,0 mg | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.