Valkoinen suklaa ja maitosuklaa kalorit ja ravintosisältö

Valkoinen suklaa ja maitosuklaa

561 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valkoinen suklaa ja maitosuklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal561,0 kcal28 %
Energia kJ2 348,1 kJ
Rasva35,0 g49 %
Tyydyttynyt21,0 g95 %
Hiilihydraatti54,0 g23 %
Sokeri52,0 g104 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.