Street Food Briossi hampurilaissämpylä kalorit ja ravintosisältö

Street Food Briossi hampurilaissämpylä

225 kcal

kpl

Ravintosisältö 70 g

Street Food Briossi hampurilaissämpylä, 1 sämpylä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal225,4 kcal11 %
Energia kJ943,4 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti32,9 g14 %
Sokeri3,7 g7 %
Proteiini8,4 g8 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 15 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.