Puikula pehmeämpi jälkiuuni täysjyväruisleipä, viipale
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 80,9 kcal | 4 % |
Energia kJ | 338,6 kJ | |
Rasva | 0,6 g | 1 % |
Tyydyttynyt | 0,1 g | 0 % |
Hiilihydraatti | 13,6 g | 6 % |
Sokeri | 0,9 g | 2 % |
Proteiini | 2,5 g | 3 % |
Suola | 0,3 g | 7 % |
Kuitu | 5,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.