Karl Fazer Collection 145g suklaakonvehti kalorit ja ravintosisältö

Karl Fazer Collection 145g suklaakonvehti

498 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Karl Fazer Collection 145g suklaakonvehti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal498,0 kcal25 %
Energia kJ2 084,4 kJ
Rasva29,0 g41 %
Tyydyttynyt16,0 g72 %
Hiilihydraatti50,0 g21 %
Sokeri45,0 g90 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 6 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.