Berliininmunkki, kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 404,8 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 694,3 kJ | |
| Rasva | 15,0 g | 21 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 62,1 g | 26 % |
| Sokeri | 35,7 g | 71 % |
| Proteiini | 5,4 g | 5 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 2,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.