Mansikka-vadelmatuorepuuro, Annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 287,5 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 203,3 kJ | |
| Rasva | 10,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 40,0 g | 17 % |
| Proteiini | 8,8 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.