Kuitujauhe Voimakaura305, 3 rkl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 54,9 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 229,8 kJ | |
| Rasva | 1,0 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 3,4 g | 1 % |
| Sokeri | 0,4 g | 1 % |
| Proteiini | 4,7 g | 5 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 6,7 g | 27 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 23,4 mg | 3 % |
| Magnesium (Mg) | 64,8 mg | 23 % |
| Rauta (Fe) | 1,6 mg | 11 % |
| Sinkki (Zn) | 1,3 mg | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.