Alku Mysli Sadonkorjuu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 521,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 180,6 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 2,2 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 0,1 g | 3 % |
| Kuitu | 11,0 g | 44 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.