Mud Cake White Choco crisp, proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

Mud Cake White Choco crisp, proteiinipatukka

208 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Mud Cake White Choco crisp, proteiinipatukka, Patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal207,9 kcal10 %
Energia kJ870,2 kJ
Rasva8,3 g12 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti21,5 g9 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini18,7 g19 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 41 %
Proteiini 36 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.