FAST Naturally High Protein 35g mansikka-valkosuklaa proteiinipatukka kalorit ja ravintosisältö

FAST Naturally High Protein 35g mansikka-valkosuklaa proteiinipatukka

122 kcal

kpl

Ravintosisältö 35 g

FAST Naturally High Protein 35g mansikka-valkosuklaa proteiinipatukka, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal122,5 kcal6 %
Energia kJ512,7 kJ
Rasva2,9 g4 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti11,9 g5 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 22 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 49 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.