Lactose Free Whey80 Suklaa kalorit ja ravintosisältö

Lactose Free Whey80 Suklaa

390 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lactose Free Whey80 Suklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal390,0 kcal20 %
Energia kJ1 632,3 kJ
Rasva5,8 g8 %
Tyydyttynyt3,6 g16 %
Hiilihydraatti6,5 g3 %
Sokeri5,8 g12 %
Proteiini77,0 g77 %
Suola0,3 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 79 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)342,0 mg43 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.