Laskiaispulla kinuski, kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 247,2 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 034,7 kJ | |
| Rasva | 10,4 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,7 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 32,8 g | 14 % |
| Sokeri | 11,2 g | 22 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.