2 Chocolate Fondants kalorit ja ravintosisältö

2 Chocolate Fondants

345 kcal

kpl

Ravintosisältö 90 g

2 Chocolate Fondants, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal344,7 kcal17 %
Energia kJ1 442,7 kJ
Rasva20,8 g29 %
Tyydyttynyt12,8 g58 %
Hiilihydraatti32,6 g14 %
Sokeri28,3 g57 %
Proteiini5,4 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 6 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.