Vitalis crunchy mysli vadelma kalorit ja ravintosisältö

Vitalis crunchy mysli vadelma

434 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vitalis crunchy mysli vadelma, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal434,0 kcal22 %
Energia kJ1 816,5 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti57,0 g24 %
Sokeri14,0 g28 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola0,6 g13 %
Kuitu14,0 g56 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 10 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Magnesium (Mg)82,2 mg29 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.