Ristorante pizza mozzarella 355g kalorit ja ravintosisältö

Ristorante pizza mozzarella 355g

238 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ristorante pizza mozzarella 355g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal238,0 kcal12 %
Energia kJ996,1 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt3,9 g18 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri2,9 g6 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu2,1 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 17 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.