High protein mysli marja & jogurtti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 406,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 699,3 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,7 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 41,0 g | 17 % |
| Sokeri | 13,0 g | 26 % |
| Proteiini | 25,0 g | 25 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 9,4 g | 38 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 84,8 mg | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.