Vitlök valkosipuli sauce for BOLOGNESE kalorit ja ravintosisältö

Vitlök valkosipuli sauce for BOLOGNESE

44 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vitlök valkosipuli sauce for BOLOGNESE, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal44,0 kcal2 %
Energia kJ184,2 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti7,9 g3 %
Sokeri6,3 g13 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu1,7 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 10 %
Hiilihydraatti 72 %
Proteiini 15 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.