Lasagnekastike creamy kalorit ja ravintosisältö

Lasagnekastike creamy

422 kcal

kpl

Ravintosisältö 440 g

Lasagnekastike creamy, 1 prk

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal422,4 kcal21 %
Energia kJ1 768,0 kJ
Rasva32,6 g46 %
Hiilihydraatti29,0 g12 %
Sokeri15,0 g30 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola3,4 g68 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 69 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 2 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.