Frutti di Mare pizza kalorit ja ravintosisältö

Frutti di Mare pizza

199 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Frutti di Mare pizza, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal199,0 kcal10 %
Energia kJ832,9 kJ
Rasva7,3 g10 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti19,1 g8 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini13,8 g14 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 28 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.