Kylmäsavulohifilee viski kalorit ja ravintosisältö

Kylmäsavulohifilee viski

178 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kylmäsavulohifilee viski, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal178,0 kcal9 %
Energia kJ745,0 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti0,1 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini22,0 g22 %
Suola3,0 g60 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 49 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.