Luomu Vihermix Inkivääri, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 274,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 146,8 kJ | |
| Rasva | 1,1 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 25,0 g | 10 % |
| Sokeri | 8,3 g | 17 % |
| Proteiini | 22,0 g | 22 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 38,0 g | 152 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 5,9 mg | 74 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 1 700,0 mg | 55 % |
| Kalsium (Ca) | 1 240,0 mg | 155 % |
| Rauta (Fe) | 28,0 mg | 187 % |
| Sinkki (Zn) | 2,3 mg | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.