Tupla proteiinivanukas mint choco kalorit ja ravintosisältö

Tupla proteiinivanukas mint choco

146 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

Tupla proteiinivanukas mint choco, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal145,8 kcal7 %
Energia kJ610,2 kJ
Rasva3,4 g5 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti9,4 g4 %
Sokeri8,5 g17 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola0,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 49 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.