Sisu Hiili Pippurilaku kalorit ja ravintosisältö

Sisu Hiili Pippurilaku

302 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Sisu Hiili Pippurilaku, Aski

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal302,4 kcal15 %
Energia kJ1 265,7 kJ
Rasva1,3 g2 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti68,8 g29 %
Sokeri57,6 g115 %
Proteiini1,8 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 91 %
Proteiini 2 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.