Royal Kauramuru, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 240,8 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 007,7 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 8,1 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 24,8 g | 10 % |
| Sokeri | 22,5 g | 45 % |
| Proteiini | 3,5 g | 4 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.2.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.