Clean mansikka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 3,5 kcal | 0 % |
| Energia kJ | 14,6 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,9 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B6-vitamiini | 0,6 mg | 50 % |
| B12-vitamiini | 0,8 µg | 38 % |
| C-vitamiini | 15,0 mg | 20 % |
| D-vitamiini | 3,0 µg | 30 % |
| E-vitamiini | 0,5 mg | 7 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 6,0 mg | 43 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 17,1 mg | 6 % |
| Sinkki (Zn) | 0,5 mg | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.