Pork Patty kalorit ja ravintosisältö

Pork Patty

496 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Pork Patty, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal496,0 kcal25 %
Energia kJ2 076,0 kJ
Rasva28,8 g40 %
Tyydyttynyt14,0 g63 %
Hiilihydraatti37,6 g16 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini20,4 g20 %
Suola5,0 g100 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 16 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.