2 Garlic Baguettes kalorit ja ravintosisältö

2 Garlic Baguettes

511 kcal

kpl

Ravintosisältö 175 g

2 Garlic Baguettes, patonki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal511,0 kcal26 %
Energia kJ2 138,8 kJ
Rasva18,7 g26 %
Tyydyttynyt13,5 g61 %
Hiilihydraatti69,3 g29 %
Sokeri5,1 g10 %
Proteiini13,5 g13 %
Suola1,8 g35 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 11 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.