Katkarapu-caesar salaatti, rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 537,6 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 250,1 kJ | |
| Rasva | 31,4 g | 44 % |
| Tyydyttynyt | 8,3 g | 37 % |
| Hiilihydraatti | 35,2 g | 15 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 27,8 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.