Vaniljafudge kalorit ja ravintosisältö

Vaniljafudge

64 kcal

kpl

Ravintosisältö 15 g

Vaniljafudge, 1 pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal63,5 kcal3 %
Energia kJ265,8 kJ
Rasva1,9 g3 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti11,3 g5 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini0,2 g0 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 1 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.